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食物热量
莴笋炒肉片的热量和减肥功效
莴笋炒肉片
热量:
424
千卡
脂肪:
15.1克
蛋白质:
34.6克
碳水化合物:
6.5克
钠:
224.6毫克
钙:
85毫克
铁:
5.9毫克
钾:
671毫克
莴笋炒肉片
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
瘦肉
克
286
千卡
143
千卡
鸡蛋清
克
104
千卡
144
千卡
总量
515
克
莴笋炒肉片热量/卡路里
424
千卡
热量424千卡,相当于
拖地板
121分钟消耗的热量
210
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