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食物热量
石锅拌饭的热量和减肥功效
石锅拌饭
热量:
1364
千卡
脂肪:
41.29克
蛋白质:
34.27克
碳水化合物:
44.57克
钠:
267.3毫克
钙:
94毫克
铁:
6.8毫克
钾:
850毫克
石锅拌饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
115
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
西葫芦
克
37
千卡
16
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
平菇
克
7
千卡
24
千卡
猪肉
克
1067
千卡
395
千卡
总量
807
克
石锅拌饭热量/卡路里
1364
千卡
热量1364千卡,相当于
柔软体操
292分钟消耗的热量
280
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