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食物热量
三丝炒米的热量和减肥功效
三丝炒米
热量:
977
千卡
脂肪:
17.01克
蛋白质:
26.96克
碳水化合物:
101.92克
钠:
1134.2毫克
钙:
77毫克
铁:
5.45毫克
钾:
425毫克
三丝炒米
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米粉
克
741
千卡
348
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
481
克
三丝炒米热量/卡路里
977
千卡
热量977千卡,相当于
郑多燕
163分钟消耗的热量
360
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