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食物热量
百合蒸南瓜的热量和减肥功效
百合蒸南瓜
热量：
119
千卡
脂肪：
0.2克
蛋白质：
3.9克
碳水化合物：
44.1克
钠：
7.5毫克
钙：
27毫克
铁：
1.4毫克
钾：
655毫克
百合蒸南瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
百合
克
60
千卡
166
千卡
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
总量
306
克
百合蒸南瓜热量/卡路里
119
千卡
热量119千卡,相当于
种草
48分钟消耗的热量
150
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热量119千卡,相当于种草48分钟消耗的热量150