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食物热量
牛肉酿鱿鱼的热量和减肥功效
牛肉酿鱿鱼
热量：
537
千卡
脂肪：
2.8克
蛋白质：
44.47克
碳水化合物：
8克
钠：
183.3毫克
钙：
49毫克
铁：
2.7毫克
钾：
338毫克
牛肉酿鱿鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鱿鱼
克
224
千卡
75
千卡
牛肉
克
313
千卡
125
千卡
总量
549
克
牛肉酿鱿鱼热量/卡路里
537
千卡
热量537千卡,相当于
手风琴
298分钟消耗的热量
108
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热量537千卡,相当于手风琴298分钟消耗的热量108