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食物热量
双菌卷心菜包子的热量和减肥功效
双菌卷心菜包子
热量：
60
千卡
脂肪：
0.24克
蛋白质：
1.98克
碳水化合物：
11.35克
钠：
36.2毫克
钙：
65毫克
铁：
1.16毫克
钾：
167毫克
双菌卷心菜包子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
卷心菜
克
45
千卡
22
千卡
总量
265
克
双菌卷心菜包子热量/卡路里
60
千卡
热量60千卡,相当于
跳舞
12分钟消耗的热量
288
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热量60千卡,相当于跳舞12分钟消耗的热量288