酱炖鱼的热量

酱炖鱼的热量和减肥功效

酱炖鱼热量：2406 千卡
脂肪：34.799999克
蛋白质：89.35克
碳水化合物：42.7克
钠：3775.8毫克
钙：283毫克
铁：25.1毫克
钾：1516毫克

酱炖鱼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鲤鱼	克	861千卡	109千卡
豆腐皮	克	734千卡	410千卡
鹌鹑蛋	克	546千卡	160千卡
黄豆酱	克	181千卡	138千卡
高汤	克	84千卡	16千卡
总量	1967克	酱炖鱼热量/卡路里2406千卡
热量2406千卡,相当于壁排球344分钟消耗的热量420

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