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食物热量
莲藕薏米骨头汤的热量和减肥功效
莲藕薏米骨头汤
热量：
330
千卡
脂肪：
3.4克
蛋白质：
15.4克
碳水化合物：
88.33克
钠：
43.6毫克
钙：
87毫克
铁：
4.76毫克
钾：
794毫克
莲藕薏米骨头汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲藕
克
222
千卡
74
千卡
薏米
克
108
千卡
361
千卡
总量
330
克
莲藕薏米骨头汤热量/卡路里
330
千卡
热量330千卡,相当于
打字
220分钟消耗的热量
90
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热量330千卡,相当于打字220分钟消耗的热量90