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食物热量
杂蔬小炒的热量和减肥功效
杂蔬小炒
热量:
354
千卡
脂肪:
1.05克
蛋白质:
8.67克
碳水化合物:
29.84克
钠:
125.8毫克
钙:
167毫克
铁:
3.08毫克
钾:
714毫克
杂蔬小炒
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
荷兰豆
克
59
千卡
30
千卡
大白菜
克
205
千卡
47
千卡
总量
921
克
杂蔬小炒热量/卡路里
354
千卡
热量354千卡,相当于
粉刷
118分钟消耗的热量
180
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