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食物热量
牛肉酱青椒炒莲藕的热量和减肥功效
牛肉酱青椒炒莲藕
热量：
128
千卡
脂肪：
0.3克
蛋白质：
3.6克
碳水化合物：
22.63克
钠：
73毫克
钙：
59毫克
铁：
1.96毫克
钾：
698毫克
牛肉酱青椒炒莲藕
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青椒
克
17
千卡
22
千卡
莲藕
克
111
千卡
74
千卡
总量
225
克
牛肉酱青椒炒莲藕热量/卡路里
128
千卡
热量128千卡,相当于
滑翔飞行
37分钟消耗的热量
210
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热量128千卡,相当于滑翔飞行37分钟消耗的热量210