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食物热量
莲子红豆汤的热量和减肥功效
莲子红豆汤
热量：
553
千卡
脂肪：
0.53克
蛋白质：
19.87克
碳水化合物：
62.9克
钠：
5毫克
钙：
66毫克
铁：
4.98毫克
钾：
1254毫克
莲子红豆汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红豆
克
553
千卡
329
千卡
总量
168
克
莲子红豆汤热量/卡路里
553
千卡
热量553千卡,相当于
上课
307分钟消耗的热量
108
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热量553千卡,相当于上课307分钟消耗的热量108