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食物热量
紫菜饭团的热量和减肥功效
紫菜饭团
热量：
380
千卡
脂肪：
5.5克
蛋白质：
34.2克
碳水化合物：
88.1克
钠：
66.9毫克
钙：
31毫克
铁：
1.8毫克
钾：
132毫克
紫菜饭团
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
海苔
克
21
千卡
177
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
562
克
紫菜饭团热量/卡路里
380
千卡
热量380千卡,相当于
叮当舞
69分钟消耗的热量
330
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热量380千卡,相当于叮当舞69分钟消耗的热量330