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食物热量
凉拌龙须菜的热量和减肥功效
凉拌龙须菜
热量:
634
千卡
脂肪:
0.7克
蛋白质:
20.9克
碳水化合物:
63.4克
钠:
105.7毫克
钙:
1057.7毫克
铁:
85.6毫克
钾:
417毫克
凉拌龙须菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
龙须菜
克
592
千卡
189
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
总量
576
克
凉拌龙须菜热量/卡路里
634
千卡
热量634千卡,相当于
瑜伽
254分钟消耗的热量
150
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