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食物热量
话梅手剥笋的热量和减肥功效
话梅手剥笋
热量：
312
千卡
脂肪：
46.5克
蛋白质：
30.3克
碳水化合物：
13.4克
钠：
134毫克
钙：
392毫克
铁：
4.4毫克
钾：
516毫克
话梅手剥笋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
话梅
克
312
千卡
567
千卡
总量
55
克
话梅手剥笋热量/卡路里
312
千卡
热量312千卡,相当于
干砌墙
104分钟消耗的热量
180
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热量312千卡,相当于干砌墙104分钟消耗的热量180