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食物热量
酸奶的热量和减肥功效
酸奶
热量:
437
千卡
脂肪:
3.76克
蛋白质:
7.71克
碳水化合物:
117.53克
钠:
48.6毫克
钙:
294毫克
铁:
1.43毫克
钾:
384毫克
酸奶
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
奇异果
克
186
千卡
56
千卡
总量
498
克
酸奶热量/卡路里
437
千卡
热量437千卡,相当于
滑旱冰
62分钟消耗的热量
420
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