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食物热量
黑木耳梅豆炒面筋的热量和减肥功效
黑木耳梅豆炒面筋
热量：
543
千卡
脂肪：
33.24克
蛋白质：
16.68克
碳水化合物：
6.85克
钠：
9毫克
钙：
16毫克
铁：
0.56毫克
钾：
43毫克
黑木耳梅豆炒面筋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
面筋
克
528
千卡
364
千卡
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
总量
204
克
黑木耳梅豆炒面筋热量/卡路里
543
千卡
热量543千卡,相当于
爬泳
68分钟消耗的热量
480
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热量543千卡,相当于爬泳68分钟消耗的热量480