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食物热量
凉面的热量和减肥功效
凉面
热量：
411
千卡
脂肪：
2.4克
蛋白质：
7.7克
碳水化合物：
97.4克
钠：
5.7毫克
钙：
43毫克
铁：
2.1毫克
钾：
383毫克
凉面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
豇豆
克
92
千卡
28
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
总量
578
克
凉面热量/卡路里
411
千卡
热量411千卡,相当于
骑独轮车
82分钟消耗的热量
300
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热量411千卡,相当于骑独轮车82分钟消耗的热量300