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食物热量
红豆双皮奶的热量和减肥功效
红豆双皮奶
热量:
322
千卡
脂肪:
9.16克
蛋白质:
16.9克
碳水化合物:
21.8克
钠:
157.8毫克
钙:
74毫克
铁:
3.1毫克
钾:
314毫克
红豆双皮奶
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛋清
克
114
千卡
144
千卡
红豆沙
克
208
千卡
94
千卡
总量
300
克
红豆双皮奶热量/卡路里
322
千卡
热量322千卡,相当于
跳台滑雪
46分钟消耗的热量
420
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