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食物热量
飞鱼籽寿司卷的热量和减肥功效
飞鱼籽寿司卷
热量:
222
千卡
脂肪:
8.21克
蛋白质:
29.13克
碳水化合物:
17.9克
钠:
354毫克
钙:
13毫克
铁:
1.39毫克
钾:
207毫克
飞鱼籽寿司卷
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
金枪鱼
克
222
千卡
190
千卡
总量
117
克
飞鱼籽寿司卷热量/卡路里
222
千卡
热量222千卡,相当于
蛙泳
22分钟消耗的热量
600
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