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食物热量
海鲜蛋炒饭的热量和减肥功效
海鲜蛋炒饭
热量:
373
千卡
脂肪:
1克
蛋白质:
13.4克
碳水化合物:
26克
钠:
62毫克
钙:
7毫克
铁:
1.3毫克
钾:
30毫克
海鲜蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
总量
425
克
海鲜蛋炒饭热量/卡路里
373
千卡
热量373千卡,相当于
打理草坪
68分钟消耗的热量
330
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