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食物热量
毛豆炒鸡丁的热量和减肥功效
毛豆炒鸡丁
热量：
286
千卡
脂肪：
9.9克
蛋白质：
33.7克
碳水化合物：
14.1克
钠：
165.9毫克
钙：
59毫克
铁：
2.6毫克
钾：
492毫克
毛豆炒鸡丁
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡胸肉
克
133
千卡
133
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
蛋清
克
114
千卡
144
千卡
总量
284
克
毛豆炒鸡丁热量/卡路里
286
千卡
热量286千卡,相当于
冰上钓鱼
143分钟消耗的热量
120
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热量286千卡,相当于冰上钓鱼143分钟消耗的热量120