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食物热量
菠萝咕噜肉的热量和减肥功效
菠萝咕噜肉
热量：
396
千卡
脂肪：
6.32克
蛋白质：
20.84克
碳水化合物：
14.62克
钠：
58.5毫克
钙：
19毫克
铁：
3.29毫克
钾：
414毫克
菠萝咕噜肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠萝
克
127
千卡
50
千卡
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
总量
442
克
菠萝咕噜肉热量/卡路里
396
千卡
热量396千卡,相当于
耕种
66分钟消耗的热量
360
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热量396千卡,相当于耕种66分钟消耗的热量360