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食物热量
蛤蜊蒸蛋的热量和减肥功效
蛤蜊蒸蛋
热量:
164
千卡
脂肪:
0.6克
蛋白质:
7.7克
碳水化合物:
2.2克
钠:
309毫克
钙:
59毫克
铁:
6.1毫克
钾:
235毫克
蛤蜊蒸蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
花蛤蜊
克
164
千卡
45
千卡
总量
365
克
蛤蜊蒸蛋热量/卡路里
164
千卡
热量164千卡,相当于
打字
109分钟消耗的热量
90
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