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食物热量
酸菜茭白猪耳朵的热量和减肥功效
酸菜茭白猪耳朵
热量：
810
千卡
脂肪：
15.5克
蛋白质：
24.75克
碳水化合物：
8.9克
钠：
196.8毫克
钙：
25毫克
铁：
2.8毫克
钾：
264毫克
酸菜茭白猪耳朵
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茭白
克
63
千卡
26
千卡
猪耳朵
克
735
千卡
234
千卡
酸菜
克
12
千卡
14
千卡
总量
642
克
酸菜茭白猪耳朵热量/卡路里
810
千卡
热量810千卡,相当于
八段锦
180分钟消耗的热量
270
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热量810千卡,相当于八段锦180分钟消耗的热量270