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食物热量
补铁益智的豆腐鸡蛋羹的热量和减肥功效
补铁益智的豆腐鸡蛋羹
热量：
180
千卡
脂肪：
13.21克
蛋白质：
20.66克
碳水化合物：
4.92克
钠：
149.2毫克
钙：
220毫克
铁：
3.65毫克
钾：
263毫克
补铁益智的豆腐鸡蛋羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
81
千卡
81
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
169
克
补铁益智的豆腐鸡蛋羹热量/卡路里
180
千卡
热量180千卡,相当于
治安
72分钟消耗的热量
150
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热量180千卡,相当于治安72分钟消耗的热量150