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食物热量
加了鹌鹑蛋后，这盘红烧肉，美味的逆天啦-鹌鹑蛋烧肉的热量和减肥功效
加了鹌鹑蛋后，这盘红烧肉，美味的逆天啦-鹌鹑蛋烧肉
热量：
2070
千卡
脂肪：
63.43克
蛋白质：
22.07克
碳水化合物：
2.1克
钠：
187.6毫克
钙：
69毫克
铁：
3.67毫克
钾：
329毫克
加了鹌鹑蛋后，这盘红烧肉，美味的逆天啦-鹌鹑蛋烧肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
五花肉
克
1524
千卡
508
千卡
鹌鹑蛋
克
546
千卡
160
千卡
总量
641
克
加了鹌鹑蛋后，这盘红烧肉，美味的逆天啦-鹌鹑蛋烧肉热量/卡路里
2070
千卡
热量2070千卡,相当于
伸展操
828分钟消耗的热量
150
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热量2070千卡,相当于伸展操828分钟消耗的热量150