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食物热量
红薯地瓜粥的热量和减肥功效
红薯地瓜粥
热量：
2174
千卡
脂肪：
14.3克
蛋白质：
16.7克
碳水化合物：
225.8克
钠：
460.3毫克
钙：
891毫克
铁：
52.6毫克
钾：
669毫克
红薯地瓜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红薯干
克
1243
千卡
355
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
小米
克
278
千卡
361
千卡
总量
594
克
红薯地瓜粥热量/卡路里
2174
千卡
热量2174千卡,相当于
登山机
324分钟消耗的热量
402
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热量2174千卡,相当于登山机324分钟消耗的热量402