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食物热量
土豆泥的热量和减肥功效
土豆泥
热量：
1134
千卡
脂肪：
88克
蛋白质：
31.41克
碳水化合物：
224.8克
钠：
11018.3毫克
钙：
383毫克
铁：
6.83毫克
钾：
1074毫克
土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
沙拉酱
克
297
千卡
724
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
白砂糖
克
244
千卡
400
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
901
克
土豆泥热量/卡路里
1134
千卡
热量1134千卡,相当于
挖煤
189分钟消耗的热量
360
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热量1134千卡,相当于挖煤189分钟消耗的热量360