菜谱
名菜
食材
百科
健康
网站地图，快速导航：
×
×
食物热量
上海青炒海米的热量和减肥功效
上海青炒海米
热量：
469
千卡
脂肪：
3.4克
蛋白质：
49.9克
碳水化合物：
72.9克
钠：
5384.4毫克
钙：
1463毫克
铁：
24.8毫克
钾：
2819毫克
上海青炒海米
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
上海青
克
429
千卡
286
千卡
海米
克
40
千卡
198
千卡
总量
170
克
上海青炒海米热量/卡路里
469
千卡
热量469千卡,相当于
游泳
47分钟消耗的热量
600
查看此菜谱做法
菜谱
分类
名菜
食材
疾病百科
健康
大厨艺首页
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
热量469千卡,相当于游泳47分钟消耗的热量600