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食物热量
自制酸奶的热量和减肥功效
自制酸奶
热量:
251
千卡
脂肪:
3.2克
蛋白质:
6.91克
碳水化合物:
103.3克
钠:
38.6毫克
钙:
267毫克
铁:
0.23毫克
钾:
240毫克
自制酸奶
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
165
克
自制酸奶热量/卡路里
251
千卡
热量251千卡,相当于
聚会
167分钟消耗的热量
90
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