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食物热量
黑木耳烧橡皮鱼的热量和减肥功效
黑木耳烧橡皮鱼
热量：
394
千卡
脂肪：
0.64克
蛋白质：
18.58克
碳水化合物：
7.95克
钠：
89.5毫克
钙：
70毫克
铁：
1.46毫克
钾：
334毫克
黑木耳烧橡皮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
橡皮鱼
克
379
千卡
83
千卡
总量
516
克
黑木耳烧橡皮鱼热量/卡路里
394
千卡
热量394千卡,相当于
桑拿
98分钟消耗的热量
240
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热量394千卡,相当于桑拿98分钟消耗的热量240