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食物热量
红薯粥的热量和减肥功效
红薯粥
热量：
780
千卡
脂肪：
0.8克
蛋白质：
27.6克
碳水化合物：
92.7克
钠：
100.4毫克
钙：
47毫克
铁：
2.7毫克
钾：
133毫克
红薯粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
地瓜
克
207
千卡
57
千卡
粳米
克
573
千卡
490
千卡
总量
480
克
红薯粥热量/卡路里
780
千卡
热量780千卡,相当于
拳击
65分钟消耗的热量
720
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热量780千卡,相当于拳击65分钟消耗的热量720