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食物热量
腊肉土豆焖饭的热量和减肥功效
腊肉土豆焖饭
热量：
1078
千卡
脂肪：
73.1克
蛋白质：
27.3克
碳水化合物：
96.7克
钠：
8.7毫克
钙：
858毫克
铁：
48.3毫克
钾：
727毫克
腊肉土豆焖饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
587
千卡
391
千卡
土豆
克
76
千卡
76
千卡
腊肉
克
415
千卡
692
千卡
总量
310
克
腊肉土豆焖饭热量/卡路里
1078
千卡
热量1078千卡,相当于
槌球
431分钟消耗的热量
150
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热量1078千卡,相当于槌球431分钟消耗的热量150