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食物热量
腊肉焖饭的热量和减肥功效
腊肉焖饭
热量：
1816
千卡
脂肪：
53.8克
蛋白质：
32.2克
碳水化合物：
109.8克
钠：
1431.1毫克
钙：
903毫克
铁：
52.1毫克
钾：
711毫克
腊肉焖饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊肠
克
1168
千卡
584
千卡
大米
克
587
千卡
391
千卡
胡萝卜
克
37
千卡
37
千卡
蒜苗
克
24
千卡
40
千卡
总量
510
克
腊肉焖饭热量/卡路里
1816
千卡
热量1816千卡,相当于
槌球
726分钟消耗的热量
150
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热量1816千卡,相当于槌球726分钟消耗的热量150