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食物热量
黑麦馒头的热量和减肥功效
黑麦馒头
热量：
2317
千卡
脂肪：
5.17克
蛋白质：
22.97克
碳水化合物：
182.5克
钠：
24.1毫克
钙：
45毫克
铁：
4.3毫克
钾：
356毫克
黑麦馒头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑麦粉
克
556
千卡
278
千卡
全麦粉
克
678
千卡
226
千卡
中筋面粉
克
1083
千卡
361
千卡
总量
800
克
黑麦馒头热量/卡路里
2317
千卡
热量2317千卡,相当于
干农活
290分钟消耗的热量
480
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热量2317千卡,相当于干农活290分钟消耗的热量480