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食物热量
日式土豆泥的热量和减肥功效
日式土豆泥
热量：
997
千卡
脂肪：
84.1克
蛋白质：
14.8克
碳水化合物：
229.54克
钠：
34.22毫克
钙：
62毫克
铁：
2.81毫克
钾：
959毫克
日式土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
沙拉酱
克
297
千卡
724
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
椒盐
克
17
千卡
153
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
777
克
日式土豆泥热量/卡路里
997
千卡
热量997千卡,相当于
长笛
498分钟消耗的热量
120
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热量997千卡,相当于长笛498分钟消耗的热量120