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食物热量
开洋茭白炒莴笋的热量和减肥功效
开洋茭白炒莴笋
热量：
97
千卡
脂肪：
0.3克
蛋白质：
2.2克
碳水化合物：
8.1克
钠：
41.4毫克
钙：
27毫克
铁：
1.3毫克
钾：
421毫克
开洋茭白炒莴笋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
茭白
克
63
千卡
26
千卡
总量
486
克
开洋茭白炒莴笋热量/卡路里
97
千卡
热量97千卡,相当于
晾衣服
48分钟消耗的热量
120
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热量97千卡,相当于晾衣服48分钟消耗的热量120