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食物热量
听说，雾霾天和冰糖银耳炖雪梨更配呦的热量和减肥功效
听说，雾霾天和冰糖银耳炖雪梨更配呦
热量：
1057
千卡
脂肪：
2克
蛋白质：
1.3克
碳水化合物：
195.1克
钠：
4.4毫克
钙：
39毫克
铁：
3.2毫克
钾：
74毫克
听说，雾霾天和冰糖银耳炖雪梨更配呦
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
雪梨
克
256
千卡
73
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
蜂蜜
克
241
千卡
321
千卡
总量
567
克
听说，雾霾天和冰糖银耳炖雪梨更配呦热量/卡路里
1057
千卡
热量1057千卡,相当于
椭圆运动机
106分钟消耗的热量
600
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热量1057千卡,相当于椭圆运动机106分钟消耗的热量600