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食物热量
焗土豆泥的热量和减肥功效
焗土豆泥
热量:
562
千卡
脂肪:
23.43克
蛋白质:
36.77克
碳水化合物:
37.13克
钠:
10723.9毫克
钙:
1059毫克
铁:
3.58毫克
钾:
556毫克
焗土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
牛奶
克
4
千卡
42
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
马苏里拉奶酪
克
329
千卡
302
千卡
总量
421
克
焗土豆泥热量/卡路里
562
千卡
热量562千卡,相当于
刮胡子
281分钟消耗的热量
120
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