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食物热量
蒜蓉蒸生蚝的热量和减肥功效
蒜蓉蒸生蚝
热量：
533
千卡
脂肪：
101.7克
蛋白质：
17.4克
碳水化合物：
40.3克
钠：
10321.6毫克
钙：
133毫克
铁：
8.7毫克
钾：
687毫克
蒜蓉蒸生蚝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
生蚝
克
191
千卡
56
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
橄榄油
克
257
千卡
886
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
439
克
蒜蓉蒸生蚝热量/卡路里
533
千卡
热量533千卡,相当于
椭圆运动机
53分钟消耗的热量
600
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热量533千卡,相当于椭圆运动机53分钟消耗的热量600