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食物热量
芝士焗香肠时蔬土豆泥的热量和减肥功效
芝士焗香肠时蔬土豆泥
热量：
369
千卡
脂肪：
2.2克
蛋白质：
14.8克
碳水化合物：
62.93克
钠：
27.8毫克
钙：
111毫克
铁：
4.6毫克
钾：
1072毫克
芝士焗香肠时蔬土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青豆
克
36
千卡
72
千卡
玉米
克
78
千卡
196
千卡
胡萝卜
克
19
千卡
37
千卡
西兰花
克
11
千卡
28
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
总量
476
克
芝士焗香肠时蔬土豆泥热量/卡路里
369
千卡
热量369千卡,相当于
打理草坪
67分钟消耗的热量
330
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热量369千卡,相当于打理草坪67分钟消耗的热量330