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食物热量
奶香土豆泥的热量和减肥功效
奶香土豆泥
热量：
294
千卡
脂肪：
4.13克
蛋白质：
12.08克
碳水化合物：
124.85克
钠：
38801.3毫克
钙：
405毫克
铁：
3.36毫克
钾：
755毫克
奶香土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
190
千卡
76
千卡
细砂糖
克
40
千卡
400
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
食盐
克
0
千卡
1
千卡
香葱
克
17
千卡
30
千卡
总量
449
克
奶香土豆泥热量/卡路里
294
千卡
热量294千卡,相当于
羽毛球
65分钟消耗的热量
270
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热量294千卡,相当于羽毛球65分钟消耗的热量270