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食物热量
寝室版快手咖喱饭的热量和减肥功效
寝室版快手咖喱饭
热量：
292
千卡
脂肪：
12.8克
蛋白质：
20.8克
碳水化合物：
80.64克
钠：
36.6毫克
钙：
86毫克
铁：
7.11毫克
钾：
1375毫克
寝室版快手咖喱饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
香菇
克
35
千卡
26
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
卷心菜
克
45
千卡
22
千卡
红椒
克
138
千卡
212
千卡
总量
598
克
寝室版快手咖喱饭热量/卡路里
292
千卡
热量292千卡,相当于
观鸟
117分钟消耗的热量
150
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热量292千卡,相当于观鸟117分钟消耗的热量150