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食物热量
菠菜面的热量和减肥功效
菠菜面
热量：
2175
千卡
脂肪：
2.2克
蛋白质：
18.25克
碳水化合物：
102.95克
钠：
10136.4毫克
钙：
139.7毫克
铁：
7.33毫克
钾：
976毫克
菠菜面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
面粉
克
1830
千卡
366
千卡
菠菜
克
43
千卡
17
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
红萝卜
克
31
千卡
22
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
总量
1455
克
菠菜面热量/卡路里
2175
千卡
热量2175千卡,相当于
跳舞
453分钟消耗的热量
288
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热量2175千卡,相当于跳舞453分钟消耗的热量288