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食物热量
豪华版葱油蛋炒饭的热量和减肥功效
豪华版葱油蛋炒饭
热量：
180
千卡
脂肪：
16.24克
蛋白质：
34.63克
碳水化合物：
104.47克
钠：
1091毫克
钙：
183毫克
铁：
6.25毫克
钾：
1042毫克
豪华版葱油蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
香葱
克
17
千卡
30
千卡
火腿
克
26
千卡
104
千卡
胡萝卜
克
7
千卡
37
千卡
黄瓜
克
2
千卡
16
千卡
玉米粒
克
29
千卡
196
千卡
总量
200
克
豪华版葱油蛋炒饭热量/卡路里
180
千卡
热量180千卡,相当于
打猎
36分钟消耗的热量
300
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热量180千卡,相当于打猎36分钟消耗的热量300