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食物热量
红苋菜炒千张的热量和减肥功效
红苋菜炒千张
热量：
565
千卡
脂肪：
16.3克
蛋白质：
27.3克
碳水化合物：
10.5克
钠：
53毫克
钙：
500毫克
铁：
11.8毫克
钾：
301毫克
红苋菜炒千张
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红苋菜
克
75
千卡
25
千卡
千张
克
490
千卡
262
千卡
总量
488
克
红苋菜炒千张热量/卡路里
565
千卡
热量565千卡,相当于
游泳
94分钟消耗的热量
360
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热量565千卡,相当于游泳94分钟消耗的热量360