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食物热量
养身好食材—山药红豆糕的热量和减肥功效
养身好食材—山药红豆糕
热量：
691
千卡
脂肪：
0.63克
蛋白质：
20.77克
碳水化合物：
76.3克
钠：
10.5毫克
钙：
87毫克
铁：
5.58毫克
钾：
1365毫克
养身好食材—山药红豆糕
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
铁棍山药
克
138
千卡
55
千卡
红豆
克
553
千卡
329
千卡
总量
419
克
养身好食材—山药红豆糕热量/卡路里
691
千卡
热量691千卡,相当于
踢踏舞
144分钟消耗的热量
288
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热量691千卡,相当于踢踏舞144分钟消耗的热量288