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食物热量
莴笋炒鸡蛋的热量和减肥功效
莴笋炒鸡蛋
热量：
803
千卡
脂肪：
106.7克
蛋白质：
19.1克
碳水化合物：
27克
钠：
10072.4毫克
钙：
111毫克
铁：
4.1毫克
钾：
366毫克
莴笋炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
土鸡蛋
克
128
千卡
138
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
总量
464
克
莴笋炒鸡蛋热量/卡路里
803
千卡
热量803千卡,相当于
仰卧起坐
100分钟消耗的热量
480
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热量803千卡,相当于仰卧起坐100分钟消耗的热量480