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食物热量
蒜黄炒鸡蛋的热量和减肥功效
蒜黄炒鸡蛋
热量：
201
千卡
脂肪：
9.81克
蛋白质：
14.96克
碳水化合物：
6.92克
钠：
151.3毫克
钙：
80毫克
铁：
2.55毫克
钾：
306毫克
蒜黄炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蒜黄
克
102
千卡
34
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
369
克
蒜黄炒鸡蛋热量/卡路里
201
千卡
热量201千卡,相当于
水中柔软体操
50分钟消耗的热量
240
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热量201千卡,相当于水中柔软体操50分钟消耗的热量240