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食物热量
红枣小米粥的热量和减肥功效
红枣小米粥
热量:
1394
千卡
脂肪:
3.7克
蛋白质:
15.52克
碳水化合物:
279.79克
钠:
45.2毫克
钙:
199毫克
铁:
9.11毫克
钾:
1451毫克
红枣小米粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
小米
克
361
千卡
361
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
百合
克
60
千卡
166
千卡
水
克
15
千卡
1
千卡
片糖
克
570
千卡
380
千卡
总量
1933
克
红枣小米粥热量/卡路里
1394
千卡
热量1394千卡,相当于
开飞机
697分钟消耗的热量
120
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